椎茸は健康維持に欠かせない栄養が豊富！ 2018/12/23 しいたけ, 野菜栄養 椎茸は生活習慣病予防におすすめ！ 椎茸には、カルシウムの吸収を助ける「ビタミンD」、腸の動きを活発にする「不溶性食物繊維」、造血のビタ...
