ナイアシンが不足すると？【ビタミンの働きと食材からの摂取ポイント】 2016/5/8 ナイアシン, ビタミン ナイアシンは糖質と脂質の代謝に働くビタミンB群！ ナイアシンは、糖質、脂質、タンパク質の３大栄養素が、エネルギーにつくりかえられるとき...
