生姜は乾燥させて効能アップ!【体を芯から温めて冷え解消に効果絶大】
生姜(しょうが)の効能・効果といえば冷え性改善! 生姜は血行をよくして体を温める薬味としてよく知られた食材ですが、薬用・薬効として、古...
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ニラは冷え性・虚弱体質におすすめの野菜! ニラを食べると血流がよくなり、胃腸も温めて働きをよくする効果があります。冷え性の人や虚弱体質...