「痩せる」一覧

脂肪燃焼スープがダイエットに効果的！【痩せる1週間の実践メニューとやり方】

脂肪燃焼スープダイエットのやり方と太らない食べ方！ダイエットは食事制限や運動をしても、なかなか痩せられないとういうのが実情です。しか...

肥満や運動不足は危険！ダイエットは単に痩せて奇麗になるためだけではありません。食事制限や運動でダイエットすることで、動脈硬化などの生...

過度のダイエットは骨密度に注意！ダイエットは食事制限がつきものですが、栄養のバランスが悪いと骨密度が低下し転倒や骨折の原因になります...

欧米人並みの食生活が肝機能低下に！ダイエットを必要とする肥満体で飲酒量の多い人は、要注意です。このような人は見た目、健康そうでも肝機...

加齢による筋肉量低下が肥満の原因！ダイエットは筋肉量を減らさないことが大事です。しかし、30歳を超えた頃から筋肉量は減り、脂肪のつき...

肥満は健康ダイエットで改善！肥満は生活習慣病をはじめとして、数多くの疾患の危険因子となっています。先進諸国では病気の主要原因が肥...

脂質異常症は健康ダイエットで軽減！脂質異常症は以前、高脂血症と呼ばれていました。あまり自覚症状がないので、ある日突然の悪化に要注意で...

スクワット運動で筋力アップすると痩せ体質に！ダイエットは食事制限と考えがちですが、基本はやはり運動です。その運動の仕方で、最も効果的...

高い血圧は健康ダイエットで下げる！血圧値が高いと、常に血管に負担がかかるため、血管にさまざまな悪影響を及ぼします。血圧が高い原因...

高い血糖値は健康ダイエットで改善！血糖値が高いと、糖尿病リスクが高まり、血管にもさまざまな悪影響を及ぼします。血糖値が高い原因を知り...

高いコレステロール値は、健康ダイエットで改善！コレステロールの値が高い原因を知り、改善策を講じることで、ダイエットされた健康な体にな...